الخميس، 2 نوفمبر 2017

انا ماصدقتش انها رسمتها بالسهولة ديه وباحترافية عالية

 من زمان نفسي تظبط معايا واللى بشوفهم بيستخدموا حاجات كتيرة علشان يرسموا الحواجب.
.قامت بتحديد الحواجب باستخدام قلم لرسم الحاجب وملأت الفراغات بين الشعيرات   بواسطة القلم فقط. وباستخدام قطن الأذن (سلاكة الأذن ) برزت شكل الحاجب بمسح الزائد من اثار القلم.




الجمعة، 27 أكتوبر 2017

فوائد العسل والليمون على الريق في إنقاص الوزن | وسر نقاء بشرة المشاهير


محتويات موضوع اليوم

1 إنقاص الوزن
2 الحمية
3 أسرار إنقاص الوزن سريعا
4 رجيم سريع لتخفيف الوزن
5 تقليل الدهون في الجسم والتخلص من  السيليوليت




لتحقيق أقصى استفادةٍ ممكنةٍ من مشروب  العسل والليمون للتخلص من الوزن الزائد وفوائده الكثيرة الاخرى،  يفضل شربه على الريق، وقبل غسل أسنانك أو الغرغرة.

من فوائد العسل والليمون على الريق

يزيد من إحتمال فقدان الوزن:

 الليمون الموجود يحتوي على البكتين، والذي يعطي شعوراً بالشبع، كما أن الماء الدافئ والعسل والليمون يعملون محيط قلوي  في المعدة، مما يساعد على إنقاص الوزن بصورة أسرع ويخلصك من السمنة الزائدة. ويساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة طوال اليوم.

طريقة إنقاص الوزن 10 كيلو

فيمكنك إضافة هذا الخليط لحمية غذائية محسوبة السعرات الحرارية حتى تخسر 10 كيلو مع العسل و الليمون – أو ما يسمى رجيم العسل و الليمون،  حيث أكدت العديد من الأبحاث العلمية  أن تناول العسل على معدة فارغة هو علاج ممتاز في إنقاص الوزن الزائد. وايضا وسيلة فعّالة لتخفيف الدهون والتي تتحول فيما بعد إلى السيلوليت الغير مستحب. أهم شئ قلل من أكل الحلويات لتصل لنتيجة رائعة بكل معنى الكلمة. فإن تناولت سعرات حرارية كثيرة في يوم احرص علي اداء نشاط بدني كبير أو الرياضة  في هذا اليوم حتى لا تتحول الى شحوم ودهون تسبب زيادة في الوزن.فإنقاص الوزن ليس بالشئ الصعب أهم شئ التمارين الفورية في نفس اليوم.




يعمل على تنقية البشرة:

ينقي البشرة ويجعلها نضرة وموردة وتحصل  على هذه النتيجة بعد أسبوع واحد من الاستمرار عليه.  فهو يحفّز تشكيل بروتين الكولاجين في الإنسجة لاحتوائه على الكاسيوم.ويطهر المعدة ويحسّن عمل القولون ويخلص الجسم من السموم المتراكمة به،فيساعد حمض الستريك الموجود في عصير الليمون على زيادة سرعة وظائف الإنزيمات التي تحفز الكبد لتنقية  جسمك من السموم التي به.فلو بشرتك مدمرة. وكل من يراك يعطيك أكبر من سنك ووجهك ليس به نضارة ومفيهوش نضارة نهائي وشفايفك سوداء فهذا الحل العملي والسريع لك.

لن تحتاج الى القهوة أو الشاي في الصباح لتصبح أكثر  نَشَاطَا:

سيمدك بالنشاط والحيوية ويخلصك من الخمول والاحساس بالكسل وحالة اليأس. وسيعطيك طاقة ايجابية لباقي اليوم.

مضاد حيوي طبيعي ضد الامراض:

وقاية  لك من الاصابة بالبرد والإنفلونزا أو الأمراض المُعدية طوال العام، فهو يزيد  صحة الكبد ويقي من أمراضه كثيرة، منها التهاب الكبد الوبائي، فيقول دكتور في قسم التغذية في جامعة كاليفورنيا أن العسل يحتوي على نسبة كبيرة من مادة البوليفينول  ومضادات الأكسدة التي تكون مهمة جدا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان .

بيساعد على التخلص من الامساك:

هى من أفضل الوصفات التي تخلصك من الامساك بشكل سريع، فهي تساعد على تحفيز حركة الأمعاء وإنتاج المادة المخاطية به وتعمل على ترطيب القولون وإمداد البراز الجاف بالماء. وبالتالي التخلص من الكرش والوزن الزئد بالبطن.

مدر للبول:

يعمل هذا الخليط على زيادة إدرار البول. مما يعني زيادة كمية البول والتخلص من السموم خارج الجسم بشكل أكبر.

طريقة صنع مشروب العسل مع الليمون الصحي:
المكوّنات
  • نصف ليمونة
  • معلقة صغيرة عسل نحل
  • كوب ماء كبير
طريقة التحضير

 يضاف عصير نصف ليمونة وملعقة صغيرة عسل نحل إلى كوب كبير من الماء الدافئ وليس الساخن، يمزج الخليط ويشرب بسرعة ولا تشرب شاي أو قهوة على الاقل ساعة بعده.

حث الاطفال على شرب مشروب العسل والليمون على الريق كل يوم وكل أفراد الاسرة لرفع مناعة أطفالك وخاصة في فصل الشتاء. واجعل روتين يومي مع ماء الديتوكس الذي تكلمنا عن فوائده العظيمة في نقاء البشرة و تقليل الزيادة في الوزن.وأهم من كل هذا ارضي بشكلك ونفسك ولا تحاولي  أن تكوني مثل أحد  اهتمي بنفسك وهتكوني أحسن منهم 100 مره. فالوزن المثالي ليس من الرفاهية بل هو من أساسيات التقدم والنجاح والصحة. 



الأربعاء، 18 أكتوبر 2017

خطوات عمل ماء الديتوكس لانقاص الوزن .. وحرق دهون البطن

ماء الديتوكس😍😍 رائع  حتى لو لم تكون تتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن (دايت).اشربه فهو كفيل أن  ينزل الوزن مع الوقت ويعمل انتعاش لك دائما..اشرب  ماء الديتوكس كل يوم عادى، وليس شرط يوم واحد فى الاسبوع، فهو مشروب خفيف بين الوجبات فهو يحتوي على فوائد هامة.



أنواع مشروبات  ديتوكس الماء وطريقة تحضيره كثيرة أختارى ما يتوفر منها لديك.

ما هو ماء الديتوكس ؟ 

هو ماء يتم إضافة الأعشاب الطبيعة أو الفواكه والخضراوات إليه ، وهو مغذي للجسم ومليء بالفيتامينات التي يمدها للجسم، مما يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تتحسن حركة الأطعمة داخل الأمعاء، ويسهل حرق كمية أكبر من الدهون، كما أنه قليل السعرات الحرارية.





كيف يمكن عمل ديتوكس المياه في المنزل ؟

 يمكنكم عمل ماء الديتوكس في المنزل بعد اختيار الإناء الخاص به، ويفضل أن يكون من الزجاج حتي يكون صحي أكثر، ويتم نقع المكونات التي اخترتها  معاً ثم وضعها في الثلاجة لمدة 4 ساعات، وتقدم باردة.

ما هى  فوائد ماء الديتوكس


  1. إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن في أسبوعين
  2.  يمد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها خلال اتباع الحمية الغذائية 
  3.  يغذي ويقوي البشرة والشعر والأظافر فهو مشروب الصحّة والجمال
  4. يطرد ماء الديتوكس السموم من الجسم
  5. يعزز جهاز المناعة ويقويه
  6.  محفز قوي لشرب كمية أكبر من الماء، للمساعدة على حرق الدهون المتراكمة وإنقاص الوزن 
  7. من فوائد ماء الديتوكس أنه يمد الجسم بالسعرات التي يحتاجها 
  8.  تناوله يساعد على فقدان الشهية للأطعمة . 

مشروبات ديتوكس الماء .. وفوائدها لإنقاص الوزن وأنواعها وطريقة تحضيرها

 ديتوكس الليمون والخيار

الليمون  ممتاز لتقوية نظام المناعة في الجسم و طرد السموم منه، اما الخيار مضاد التهابات، ومرطب ممتازللجسم،
- لتر ماء
-2 خيارة متوسطة مقطع  شرائح
- ليمونة مقطعة شرائح

 طريقة التحضير 

نخلط جميع المكونات في إبريق وندعهم في البراد طوال الليل، فنحصل على مشروب لذيذ له الكثير من الفوائد المطهرة للجسم.

 نضيف هذه المكونات معاً في الخلاط الكهربائي ونخلطها سوياً، ونسكب المشروب في كأس، يمكنكم إضافة قطع الثلج على هذا المشروب المنعش، والذي يخلص الجسم من السموم.

اختياري يمكنك اضافة 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور لهذا الخليط فالزنجبيل من المكونات الطبيعية الرائعة التي تُحسن من عملية الهضم، وتعمل على حرق دهون الجسم بفاعلية بفضل قدرته الفائقة على زيادة حرارة الجسم الداخلية.وبهذا كسبت زيادة معدل حرق الدهون بسهولة، وبهذا يمكن أن نسميه الديتوكس حارق الدهون.

ديتوكس التفاح والقرفة:

هذا المشروب هو أحد أفضل المشروبات التي تزيد من عملية الأيض وترفع نسبة التمثيل الغذائي،فهو خالي من أي سعرة حرارية وممتاز للتنحيف وتخليص الجسم من السموم.

  المكونات 

- ليتر ونصف مياه
- تفاحة واحدة  مقطعة إلى شرائح رقيقة
- عود قرفة

طريقة التحضير 

أضف كل المكونات لكمية الماء وأضف فوقها قطع من الثلج واتركها في الثلاجة ساعة، ويمكن زيادة كمية التفاح أو القرفة إذا كنا نفضل الطعم أقوى، يمكنكم تناول هذا المشروب طوال النهار.





اقرأ أيضاً: معجزة الزبادى بالليمون للقضاء على البطن~ وأحصلى على وسط كيم كارديشان
ديتوكس خل التفاح خل التفاح 

 يعمل كمضاد للتأكسد، مما يساعد الجسم على رفع عملية التمثيل الغذائي وبالتالي زيادة نسبة حرق الدهون في الجسم، يتميز هذا النوع بحرق سريع للسعرات الحرارية أسرع من غيره.

 المكونات

 ملعقتين طعام من خل التفاح + 1\2 تفاحة متوسطة مقطعة إلى شرائح + ملعقة من عصير الليمون + ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة + لتر ماء + إضافة سكر أو عسل حسب الرغبة

طريقة التحضير 

 نترك شرائح التفاح المقطعة على جنب، ثم نضيف كل المكونات مع بعضها في الخلاط الكهربائي، حتى يتجانس الخليط، ثم يتم إضافة شرائح التفاح إلى الخليط، ويمكن تناوله بعد ذلك.

الان وقد راجعت معنا أنواع من ديتوكس المياه لحرق الدهون وتخفيف الوزن وكيفية تخسيس  الجسم طبيعيا ما رأيك  فهل جربت وصفة من ديتوكس الماء وكان له نتائج عظيمة شاركنا بها.





الأحد، 15 أكتوبر 2017

أسرار نجاح الحمام المغربي وفوائده

أسرار نجاح الحمام المغربي وفوائده ..الحمام المغربي وفوائده ..
بنات كتير لما تعمل الحمام المغربي ما بتلاقيش الجلد بيطلع معاها زى ما بتشوف فى الفيديوهات الجلد الميت وبيطلع  مع الدعك بالليفه المغربية  طبقات 😅👍حتى لو كل أسبوع ..
طريقة عمل الحمام المغربي بالخطوات :
- تغسلي جسمك بالماء الدافئ من 5 الى 10 دقائق هتكون المسام مفتوحة ادهنيه بالصابون المغربي على جسمك و اعملي مساج للجسم كله بالصابون كويس من 5 الى 10 دقائق و بعدين اغسلي جسمك  كويس بالماء بدون ما تسيبي للصابون اى اثر ، بماء ساخن. - الليفة الخشنة دي تكوني نقعتيها بماء ساخن قبل الحمام ، خديها و اعصريها ، و افركي جسمك بيها بشكل دائري بالضغط كويس وانتى ماشية على الجسم من تحت لفوق و بعدين اشطفي جسمك كويس وأغلقي المسام بماء ورد.
لو عندك الطمى وهو ليس شرط فى الحمام المغربي ولكن من فوائدة شد البشرة وقفل المسام بعد الحمام المغربي وممكن تستخدمى ماء الورد بدلا منه لقفل المسام.




أهم شئ الترطيب بعد  الحمام المغربي وخلال الشهر كله.من أفض المرطبات فيتامين E وتكلمنا عنه هنـا فى خطوات الاعتناء بنعومة اليدين بالتفصيل وأسرار فيتامين e اي.
صابون موروكا هو أشهر صابون بيكون فى الدول العربية لعمل الصابون المغربي وممكن بيجى مجموعه.
 فيها علبة صابون وكيس طمي مغربي والليفة المغربية الاصلية وصابونة مغربية وبتكون المجموعة هذه بحوالى ب22 ريال سعودى و22 درهم اماراتى.
الحمام المغربي وفوائده..
من أهم فوائد الحمام المغربي توحيد اللون وايضا اختفاء الشعر الذي تحت الجلد.
بشرتك هتمتص الكريمات التى تضعيها فيها بشكل أفضل هتحسي بنضارة ولمعة فى بشرتك.
وهنا سؤال لدى الكثيرات هل الحمام المغربي يفتح البشره ؟الحمام المغربي يبيض مع المداومة علية والاستمرار فى عمله كروتين كل أسبوع ..

تجربتى مع غسول الفم دنتيل أكتيف | Dentyl Active Mouthwash✔

تجربتى مع غسول الفم دنتيل أكتيف : Dentyl Active Mouthwash

هل تستخدمي غسول للفم؟
 كل ما أحب أستخدم أقرأ انه مضر فأصرف نظر.
الى ان نصحنى دكتور الاسنان به للحفاظ على ما تبقي من أسناني،قولتله مش عايزة تكتبلي حاجه تجارية ، قال لى  هكتب لك اللى بستخدمة (دنتيل أكتيف) كومبليت كير.
أستخدمتة راااااااااائع  قليله عليه. بيطلع كل فتافيت الطعام الملتصقة بالأسنان، وخاصة لو خبز وعامل طبقه عجينة حول الاسنان والضروس الخلفيه بيطلع كل الفتافيت هذه  بسهوله.
ممكن تأخدية معاكى فى اى مكان، وتستغنى عن تفريش أسنانك فى المطاعم وفى أى مكان يكفى أستخدامة لوحده الى ان تذهبي الى البيت وتفرشي أسنانك.وكل كل الي نفسك فيه..



من مميزات دنتيل أكتيف اللى حبتها..
1- عدم رجوع رائحة الفم الكريهة عند الصباح خاصة.أسناني نظيفة وأنفاسي فريش.😉😉✨💦
2- عدم الاستيقاظ من النوم من الالم فى الاسنان من البكتريا  اللى بتاكل فى أسناني، بالرغم من غسل أسنان بالفرشه والمعجون والخيط، بعد ما أستخدمته ما فيش حاجة من كده.نوم مريح متواصل.😴😴
3-  بيقتل البكتيريا بيشتغل لمدة تصل إلى 18 ساعة.🔫🦐
4-  خالي من الكحول بخلاف الانواع الاخرى من غسول الفم.لذلك لا يهيج اللثة.
5- لكل الاعمار ما عدا الأطفال أقل من  سن 6 سنوات.
6-  يمكن أن يقلل من مستويات جير الاسنان(بلاك الاسنان) بنسبة 25٪ بعد غسل الاسنان بالفرشاة.
أنواع دانتيل أكتيف ثلاثة..جربت منها اثنان العناية الكاملة والنعناع..
Dentyl Active Mouthwash

1- الازرق هو العناية الكاملة وهذا الذى أنصح به.



2-الاخضرهو النعناع.وأغلب الذين جربوه حبوه أكثر من القرنفل.

3-العنابي هو القرنفل.لم اجربة من كثرة الاجماع تقريبا على طعمه الغير مستحب.
طريقة أستخدام دنتيل أكتيف(Dentyl Active Mouthwash).. 
 الزجاجة بها محلول لونين اللون الاعلى به زيوت أساسية طبيعية، يجب أن تهتز العبوة ثلاث مرات قبل الاستخدام.
تجربتى مع غسول الفم دنتيل أكتيف : Dentyl Active Mouthwash

  أملي نصف الغطاء، مع مضمضة وغرغرة لمدة 30 ثانية ثم يبصق، لترئ البكتيريا وبقايا الطعام التى كانت على الأسنان عليها كتل صغيرة ملونة بلو المحلول منورة في الحوض..
 يمكن شكل الزيت يظهر على يدى لكن لا تشعرى باى زيت فى فمك..

 وبفضل انه يحتوى على عنصرمضاد للبكتيريا خاص فإنه يساعد أيضا على وقف البكتيريا عن العمل لمدة 18 ساعة.
أسعار دنتيل أكتيف..
من الصيدليه اشتريتة 25 ريال..من الهايبر ماركت 22 ريال..
وكانت هذه تجربتى مع

 غسول الفم دنتيل أكتيف : Dentyl Active Mouthwash 

..دمتم بخير..

السبت، 16 سبتمبر 2017

ازاي تعملي بلانر 2018 لتنظيم وقتك وحياتك بالفيديو الصور ؟ ! 👌📔🍍✂2018 Planning Tips!

ازاي تعملي بلانر لتنظيم وقتك وحياتك بالفيديو الصور ؟ ! 👌📔🍍✂2018 Planning Tips! .. بلانر عام 2018
من أشهر الشركات التي تهتم بصنع البلانر هي kikki.k . موقعها على الانستجرام هنـا.الرسومات التى فى ورقة البلانر التى قمت بتنفيذها قريبة من رسومات بلانر هذا العام لبلانر kikki.k.بها نتيجة عام 2018. بشكل بسيط وراقي.

يمكنك تخريم هذه الورقة ووضعها في البلانر 2018 .هدية لكل متابعي مدونة (شياكة حواء) 😉.
كبر الصورة للحفظ والطباعة.

مصدر الصورة lndaa.blogspot


ما هو التخطيط؟

التخطيط : هو وضع أهدافك في برنامج عملي قابل للتنفيذ ، ورسم صورة واضحة للمستقبل والطريق الذي تريد أن تسلكه في هذه الدنيا، وما تريد أن تصل عليه سواء في الدنيا أو في الآخرة.وتحديد الخطوات الفاعلة للوصول إلى تحقيق الأهداف المنشودة ، وكيف تتعامل مع الزمن وتختار الأوليات.

للمساعدة على التخطيط الجيد اطرح على نفسك أثناء التخطيط في البلانر 2018 أربعة أسئلة:

1. ماذا نريد أن نفعل؟

2. أين نحن من ذلك الهدف الآن؟

3. ما هي العوامل التي ستساعدنا أو ستعيقنا عن تحقيق الهدف؟

4. ما هي البدائل المتاحة لدينا لتحقيق الهدف؟ وما هو البديل الأفضل؟ .

 أهمّيّة التخطيط:

 1. التخطيط يوفّر الكثير من الجهد ويساعدك على تحديد الاتجاه لأنه مبني على أهداف سبق لك أن حددتها ويجنبك من الوقوع في الأخطاء نتيجة احتساب الخطوات التي يجب أن يُقدم عليها صاحب الخطّة.

2. تحديد الأهداف وطرق تحقيقها، وكلّ ذلك من خلال الدراسة الحقيقية المبنيّة على معرفة الواقع والوسائل المتاحة.

3. تنظيم النفقات  حيث يحقيق التوازن بين الموارد والاحتياجات.وتحديد الوقت والتكلفة لكل عملية.

5. ضمان وجود الرقابة والمتابعة المستمرة

6.  التخطيط يكشف لك الحقائق ويوضح لك الأمور.

9. التخطيط يجعلك مستعداً للخطوات القادمة.

10. يجعلك تتخذ قرارات أفضل

التخطيط في الحياة من الأشياء شديدة الأهمية للوصول للأهداف في أقل وقت ممكن وبمجهود أقل، وعدم التخطيط يتسبب في ضياع الجهد وتشتت الأفكار، وربما ضياع الأهداف في دروب الحياة.

هنا نتيجة عام 2018 للطباعة.

ازاي تعملي بلانر لتنظيم وقتك وحياتك من نوت بوك أو الكشكول السلك.وتقسميها بشكل يسهل حياتك.
مع 4 طرق لعمل بلانر سهلة وبسيطه وبدون مجهود مع مقطع من(Mony spring flower H&M).
وفي هذا المقطع نورهان من قناة (Norah Alnezari) ترينا بشكل أحترافي كيف تنظمي البلانر PLANNER.مع أهم المشتريات الاساسية للبدء مع المنظمات.
وفي هذ المقطع نشاهد من قناة (Hboontheus قناة هبون) كيف تعمل بلانر من الأجندة.

الأربعاء، 13 سبتمبر 2017

بالصور نظمت دولابي بشكل عملي 👚👚‼

 الترتيب في منظمات يسهل كثيرا عند الترتيب والتنظيف.
جمعت النظارات والأكسسورات في المنظم الشفاف وعلقته علي الحائط، وفي رف الدولاب أدوات الشعر والميك أب والبرفيوم والخواتم في طبق صغير.

وكان هذا ترتيبي للدولاب بشكل عملي يناسب أستخدامي:

1- الرف الاول فيه
1-أدوات الشعر(فرشاة، وكريم للشعر) مع بعضها فى كونتينر من دايسو لونه رصاصي.


2- والكونتينر الأخر المربع الاوف وايت من دايسو Daiso المحل الياباني،به منظم شفاف صغير مقسم  الي 6 أماكن ،
 جدا عملي وبه أشياء كثيرة ، وأجد ما أحتاج اليه بسهولة. به أدوات ميك أب أستخدام يومي وأدوات الأعتناء بالاظافر (مبرد كرتون، وقصافة صغيرة،ومزيل الزوائد  الجلدية حول الاصابع) وطلاء الأظافر، ومقوي الأظافر.وبة ايضا بعض ربطات الشعر الصغيرة .

3- برواز من ايكيا لونه أبيض به صورة  جمعتها وعملتها لتتناسق من الالوان حولها، ووضعت كلمة صغيرة محفزة لبداية اليوم، لتحميل الصورة التى داخل البرواز هنــا.
4- شموع عطرية لونها رصاصي من ايكيا، أول ما أشترتها ظلت فترة كبيرة جدا معطرة رائحة الغرفة بشكل رائع.

5- صحن صغير أبيض من ايكيا به الخواتم وزجاجة عطر.

الشكل بسيط جدا ويمكن عمله باى أدوات وكونتينرز عندك.
في اللون الاصفر الغامق، وهو من الالوان الرائجة للملابس 2017  سبتمبر.

فى الصورة من ايكيا مرآة ، والشموع الثلاثة الرصاصي من ايكيا،والطبق الصغير الذي به الخواتم، وإطار أبيض من أيكيا.
من دايسو الكونتينر الابيض والكونتينر الرصاصي، والمنظم بداخل الكونتينر الابيض المقسم الى 6 أماكن من دايسو.
2- الرف الاخر 
به أثنان كونتينرز من ايكيا لترتيب الملابس الصغيرة.
ملابس البيت بداخل الادراج.وملابس الخروج معلقة على شماعة خارجية.

المنظم الشفاف علي الحائط:

أستغلال الجزء الغير مرئي من الحائط لتنظيم الأكسسورز.كان المكان من قبل في دولابي مزدحم ،والأزدحام مهما رتبت لا يظهر عليه الترتيب، ولكن السر في أى ترتيب حبيباتي هو الفراغ المنسق للأدراج للأرفف للحائط وأى مكان في بيوتنا.

 المنظم الشفاف من دايسو، علقته باستخدام هوك قوي، وفرغت به باقي الادوات وطلع شكلة روعة وطبعت صور صغيرة ووضعتها بداخله.
أكثر من رائع وعملي جدا فى تنظيم الفلاش كارد للأطفال.
مشترياتى البسيطة لترتيب البيت والمطبخ وللمدرسة 2017 
ارجو ان يلهمكم بأفكار جديدة وعملية
في انتظار أستفسارتكم
للبحث:
بالصور: 10 أفكار تخلصك من فوضي ترتيب دولابك .. 
لو دولابك صغير .. 6 طرق مبتكرة لترتيب ملابسك وانسى المساحة..
افكار لترتيب الدولاب بكل سهولة..
دولابي. ترتيب دولابي مع جودي الاروبة..

الثلاثاء، 12 سبتمبر 2017

خلفية جميلة لبرواز قلب بينك مائي | للطباعة Free

خلفية  كونت عناصرها من  pinterest  ووضعتها في إطار أبيض  من ايكيا رائعة للغرفة. أخترت كلمة محفزة تقابلنا أول ما نصحي من النوم Happy . لابدَّ من وجود تشجيع وحافز  يقوينا حتى نستطيع أن نُكمل عملنا بصورة أفضل. الكلام  يُحفِزُنا مهما كانت الظروف.

فالأنسان بيتأثر بكل الرسائل التي حوله،وباذن الله هحاول أعمل عبارات تحفيزية (عبارات تشجيعية) باللغة العربية واللغة الانجليزية في خلفيات اخرى.

الخلفيه بها قلب لونة بينك مائي ، و كلمة Happy وأنية نباتات لونها رصاصي، أخترتها باللون الرصاصي حتي تتماشي مع الصندوق الذي خلفها من دايسو، وتتماشي ايضا مع الشموع الرصاصي من ايكيا.
وضعتها بجوار أدوات الاستخدام اليومي فى دولابي.
كبر الصورة للطباعة.
الكونتينر هذا رائع جدا وعميق،غير ان لونه رائع وشيك وجديد، وضعت أشياء الشعر بداخله، أشتريته أمس ونظمت به دولابي هنــا.
في أنتظار  أستفساراتكم

الأحد، 27 أغسطس 2017

طريقة عمل سكراب التانج للجسم | تبيض الجسم قبل عيد الأضحي 2017

طريقة عمل سكرب التانج  السريع لليد و القدمين في البيت | تبيض الجسم قبل عيد الأضحي 2017

أهلا بنات شياكة حواء ,احنا عارفين أد إيه منتجات العناية بالبشرة مكلفة ، وأنت وحظك ممكن يعطي نتائج  وممكن أقل مما كنتى تتوقعي، و الاخر قليل الجودة و السعر, اليوم معي نصيحه غالية للغاليين.

 صدقيني كل عنايتك بنفسك مش هتاخد وقت كثير، وهتحسي بنظافه وانتعاش مش شرط كل حاجه تشتريها تكون غاليه وكمان اهم حاجه تخصصي يوم ليكي او مثلا وقت تكوني فاضيه فيه ، وأنت تستاهلي اكتر من كده.وارضي بشكلك بنفسك متحاوليش تبقي زي حد أهتمي بنفسك وهتكوني احسن منهم 100 مره.

التانج، أنا لا أشرب التانج ، ولكن شاهدت الوصفة، جَزَى اللهُ خيرًا من قالتها. وأنه رائع جدا فى عمل الاسكرب للجسم وخاصة تانج الليمون. قولت أجرب وخاصة أنه أرخص من الاسكرب العادي .وسكراب  السكر وزيت الزيتون بكسل أعمله بصفة دورية ، وهذا شئ لابد من عمله بشكل منتظم حتي نحافظ على توحيد لون البشرة.

جربته بالفعل أكثر من رائع وخاصة بعد ازلة الشعر، فى حرقة بسيطة بسبب الملح الذي به لكنه يؤخر نمو الشعر وعندما يظهر يكون خفيف. وبيفتح الجسم جدا .

بفضل افرك الجسم به على الجاف ، وممكن على جسمٍ مبلل مع القيام بتدليك المناطق المراد تفتيحها، وذلك لمدة 15 دقيقة.

 بعد ذلك يُغسل الجسم بالماء الفاتر وينشّف، ويكرر ذلك يومياً لمدة أسبوع للحصول على جسمٍ أبيض اللون.

الاسكرب هذا فكرني بأسكرب الاسيويين السريع المبيض والمنعم من أول أستخدام  هنــا .


من مميزاتة:

1-سعره مناسب جدا، والكيس الكبير كميته وفيرة.
2- لا يبقي له أثر على الجسم مثل أنواع الاسكراب الاخرى، فلا تبقي حبيبات على الجسم نهائي لأنه يذوب مع كثرة الماء.
3- تجدية سريعا ولن تكسلي عن عمل سكرب للجسم ،فلا تسويف.
4- مقشر جيد وبالليمون للجسم ،مصنع اساسا للطعام ،فيفترض أنه صحي (كـ سكرب للجسم).
 5- الشعر الجديد خاصة الرجل بيكون خفيف ومش كثير وبعد فترة أطول من المعتاد .
6- سريع لكل يوم أضعه على الليفه المغربية وهوهوب أنجز فى وقت قصير علشان الملل.
7- جميل لتنعيم منطقة الارداف (المؤخرة).
8- لو مش هتاخدى شاور ممكن تستخدميه على الجاف على الركب او القدم، وتنفضيه وتمسحي أثره بفوطة مبلوله .
9- تضعية فوق الحوض فى المطبخ فى مكان لا يوصل له ماء وبعد شغل المطبخ خدي شوية منه وافركي به يديكي  وبين أصابعك.وللحفاظ على نعومة اليد فى المطبخ أدخلي هنــا .
10- بعد فتح الكيس سهل اني أقفله، لأنه يشبه أكياس الفريزر.
 Scrap Whitening body
زووم على حبيباته..
فى هذا الموضوع تكلمنا عن:
طريقة عمل سكرب او تقشير للوجه و اليدين و القدمين في البيت .. وصفات لتبييض الجسم بسرعةٍ .. كيف ابيض جسمي .. طرق تبييض مختلف مناطق ..سكرب مقشر للجسم بخلاصة الليمون .. عصير تانج .. TANG ..  .. وصفة مضمونة لتبييض الجسم في أسبوع قبل عيد الاضحي 2017| كيف ابيض جسمي | طرق تبييض مختلف مناطق

الاثنين، 26 يونيو 2017

خطوات الاعتناء بنعومة اليدين بالتفصيل | وأسرار فيتامين e اي

كيف نحافظ على نعومة اليدين بخطوات سريعة؟؟  كل عنايتك بنفسك لن تأخد وقت كثير وليس شرط أن تشترى أشياء باهظة الثمن ، اهم شئ المداومة ، وأنت تستاهلي اكتر من كده.  سنعرفكم عن هذه الخطوات والنصائح في هذا المقال.
ما هى خطوات الاعتناء بنعومة اليدين؟

1-أحرصي على شرب الماء الكثير.



2-  البسي دائما قفازات وانتى داخلة المطبخ ولا تخلعي القفازات الا وانت خارجة من المطبخ.كل المنظفات لها قدرة فائقة على تدمير اى بشرة.

أفضل قفازات أستخدمتها من فيلدا vileda ، قوية وتستحمل وتظل شهور ثابتة على حالها،  بعكس كل القفازات التى أستخدمتها ، ولا يدخل اى ماء الى يديك ، لأنها طويلة ، ولا يتزحلق اى شئ من يدك لان بها خطوط بارزة وملمس الجونتى غير ناعم تماما من الخارج مما يجعلك تقدرين على امساك اى شئ بدون ان يقع او يتزحلق من الصابون،  رائعة عن تجربة♥.زوووم.




أختارى مقاس مناسب يناسب يديك لا كبير ولا صغير ، خلف الغلاف تجدى العلامة التى تضعى عليها يدك. كنت  أختار دائما الكبير وأقول لسهولة ارتدائه ولكن بعد فترة ولانها تظل شهور تبدأ فى التوسع تدريجيا وتجدى يدك فيها عائمة ،ولذلك المقاس المناسب لحجم يدك هو أفضل شئ.
3- حافظى دايما على عمل سكرب لليد.أفضل سكرب أستخدمته لليد والجسم والقدم أنا أحب مقشر هيمالايا جداااااااااا أفضل مقشر عن تجربة حبيباتة ناعمة وفعالة فى تقشير وتنعيم البشرة سريعا .

مكتوب على العبوة (مستحضر تنعيم القدمين) أستخدمة لجسمى كلة ما عدا الوجة .فى كل شاور أضعه على الليفة المغربية مع شاور لايف بوى الاخضر وهوب هوب  .كدة بختصر تقيشر وتنظيف بخطوة واحدة .

من مكوناتة  خلاصة الأناناس ، خلاصة التفاح، خلاصة قشر الليمون، خلاصة أوراق الصبار، خلاصة جوز الهند .
 
4-بعد استعمال اى ماء جففي يديك جيدا وضعى مرطب.أفضل مرطب وقوى جدا جليسوليد الاحمر،  وفى تكاية رائعة جدا انك تضيفى 3 كبسولات فيتامين( e اى ) على الجليسوليد الاحمر وقليلا من  زيت جونسون للأطفال وتقلبية. وهكذا  تحصلي على تفتيح (تبيض)فى وقت قصير جدا بلس نعومة فائقة.وقد قدمت موضوع رائع لتبيض اليد طبيعيا هنـا.

ما هى فوائد فيتامين  e اي E للبشرة؟ و نعومة اليدين
 لفيتامين (E) فوائد عديدة للبشرة والجلد، والآن أصبحت منتجات العناية بالبشرة تحتوي على هذا الفيتامين،كجزء اساسي من الرعاية بصحه الجلد و نعومة اليدين، ومن فوائد فيتامين  e اي E:-

1-  فعالٌ كمضاد للأكسدة وله مفعول حيوي في حماية الجلد والبشرة من الاشعة الفوق بنفسجية، وايضا من التلوثات البيئية.

2-  لفيتامين (E) فوائد عديدة في مكافحة تأثيرات وعلامات التقدم بالسن، سواء كان موجود فى  مستحضرات العناية بالبشرة مثل المرطبات  أو حتى عند تناوله بالفم. حيث يساعد البشرة في الظهور بشكل أصغر سناً عن طريق تخفيف الخطوط الرفيعة والتجاعيد على البشرة. ويحافظ على نعومة اليدين في اى سن.

3- له دور رائع فى  الحماية من الشمس ومعالجة الحروق،  حيث تفيد الكريمات المحتوية على فيتامين (e) في حماية ومعالجة الحروق الناتجة عن أشعة الشمس . فهي تعمل بشكل فعال جدا كواق من الشمس، لكن من المهم الانتباه انه من الضروري وضع الكريم قبل التعرض للشمس ب 20 دقيقة على الأقل لأنها لا تعطي مفعول الحماية بشكل مباشر وتحتاج الى هذا الوقت تقريبا كي يتم امتصاص فيتامين (E) بشكل تام داخل طبقة البشرة.



خلطات طبيعية بسيطة وفعّالة لنعومة وترطيب يديك

زيت الزيتون مع السكر

 زيت الزيتون مع السكر من الخلطات الطبيعية تعطيكي سريعاً يدين ناعمتين.

الطريقة
  1. نمزج نصف ملعقة صغيرة من السكر مع معلقة صغيرة من زيت الزيتون.
  2.  نضع الخليط على اليدين.
  3.  نُدلك اليدين لعدة دقائق، ثمّ نغسلهما بالماء.




خلطة الليمون والطماطم لتنعيم اليدين 

الطريقة
  1. نمزج عصير الليمون مع كمية مساوية من عصير الطماطم مع معلقة صغيرة جلسرين.
  2. نُدلك اليد بالخليط بحركات دائرية لمدة 5 دقائق. 
  3. نغسل اليد بعدها بالماء الفاتر، ستحصلين مباشرة على  يدين ناعمتين فهو خليط  فعّال لـ نعومة اليدين وتفتيحهما.

الثلاثاء، 20 يونيو 2017

تجارب البنات على الفيس بوك لتنعيم وتعطير الشعر طبيعي

1-انا بعمل لبنتي ماسكات طبيعية بس الصراحة اكتر حاجة بتزبط الشعر ماسك الموز والبيض وحطي عليه زيت جوز هند انا بضرب الموز فالخلاط عشان يكون سايل تعمله مرتبن فالاسبوع.


2- الماسك بتاع الشعر للتقيله وتقويته
(بيضتين و شوية زيت جوز هند او زيت زيتون تحطيهم علي شعرك كله وتسيبيه نص ساعه وبعدين تغسلي شعرك بالشامبو والبلسم من مرة لمرتين بالأسبوع ) وطبعا شرب المياه وأكل الجرجير مع فيتامينات.

3- خلطه طبيعيه بيض وعسل نحل وزيت زيتون او اي زيت انتي بتستعمليه اعملي الخلطه وادهني واتركيها ساعتين وبعدين اغسلي كالمعتاد بيطري الشعر جدا وبينعموو وبعد الغسيل ادهني زيت الكركار جميل جدا وبيفرد الموجه الل ف الشعر وكل ده عن تجربه
4-الزبادي والعسل بيخلي الشعر تحفه وحمام المايونز بينعم الشعر
5-جربي زبده الشيا وزيت الارجان وجوز الهند واللوز والزيتون وتعمل بيهم حمام زيت بيفرق كتير معاهم والكركار ممتاز برضه

6-خبيرة التجميل وئام حسان:
🍁لوسيون الجلسرين بالزيت العطرى
لترطيب وتعطير الشعر وتقليل تقصيف وهيشان الشعر بالتدريج 🍁

الطريقة
تضعى الجلسرين وتخلطيه بالزيت العطرى
فقط وتضعيه فى علبة رشاش
ويستخدم عالشعر بعد الشاور فقط
والشعر مندى بالماء بعد الشاور
وبديل لكريمات التصفيف

عشان الوقايه خير من العلاج ، هنا هقولك شوية نصايح تاخدي بالك منها وانتي بتسرحي شعرك او بتسرحي شعر بنتك👍👍
ولان الطرق الغلط بتوقع الشعر ونرجع نعالج التساقط ، فلازم نحافظ ع الشعريتين اللي حيلتنا اسهل 😂😂😂
 خلي_بالك ⬇⬇⬇
⬅ المشط اللي بتستعمليه لازم يكون مصنوع من الخشب أو العظم #بلاش المشط البلاستيك أو النحاس لان ليه اضرار كتيره على الشعر وفروة الرأس وهزكرهم بالتفصيل في نهايه البوست 😨😨😨
⬅ المشط لازم يكون نظيف ومفيش فيه بواقي قشره اللي المفروض هي فطريات ، او بواقي زيوت الميكروبات بتتغذي عليها👎👎👎
⬅بلاش تحكي فروة الرأس جامد لأن ده بيزود انتشار العدوى وبينشف فروة الرأس وبيزود القشرة👎👎
⬅سرحي بالراحه من غير قوة مفرطة (انتي مش داخله خناقه ) حتى لو كان متشابك👍👍
لأن لما تسرحي بقوة ده مش بيشيل التشابك #ده بيوقع الشعر حضرتك من جذوره وهتقعدي تشتكي ان شعرك خفيف وانه بيقع من جذوره وسيادتك اللي عامله الجريمه دي 😱😱
⬅المشط لازم نهاياته تكون مستديرة لأن الحواف الحادة بتجرح فروة الرأس وبالتالى بتنقل العدوى لفرروة الرأس وبتنشفها😨😨😨
⬅لما تيجي تسرحي ابداي من الأطراف مش من الجذور وخصوصا لو كان متشابك لأن نسبة التشابك بتكون اكبر في الأطراف وبكده اما بنبدا من الاطراف بنقلل التشابك و بنحمي الشعر من انه يتقطع وانتي بتشيلي التشابك 👍👍👍
⬅فيه أمشاط أسنانها عريضة ومموجة بتفك تشابك الشعر بسهوله للستات اللي تشابك الشعر عندهم زايد👍👍
⬅لو شعرك قصير استخدامي مشط سنانه صغيرة 👍👍
⬅صحيا المفروض تسرحي شعرك يوميا وعشان كده المشط المسطح هو الانسب 👍👍
⬅بلاش تسرحي شعرك وهو مبلول لأن الشعر المبلل بيكون في أضعف حالاته لان ألياف الشعر بتقوم بامتصاص الرطوبه فبتتمدد وتضعف وده بالتالي لما تسرحيه وهو مبلول بيتقصف ويتكسر ويتلف 😨😨
⬅طبعا مفيش داعي ااكد عليكم ان المفروض كل شخص يبقي ليه مشط خاص بيه عشان انتقال العدوي ولا ايه 😷😷
⬅ما تقعديش تسرحي شعرك طول النهار😂😂 لان اقصي عدد مرات تسريح الشعر في اليوم الواحد المفروض ما يزيدش عن ثلاثة مرات لان الافراط بيعمل تلف وتقصف وتساقط للشعر 😨😨
 ليه_المشط_الخشب_افضل ⬇⬇⬇
1- بيساعد علي تدليك فروة الرأس و تنشيط الدورة الدموية بيها وبيشيل الأتربة والمواد الضاره اللي بتسد مسام فروة الرأس وده طبعا بيخلي السعر ينمو بشكل صحى👍👍
2- المشط الخشب مش بيعمل توليد للشحنات الكهربائية زي المشط البلاستيك وبالتالى مش بيقصف الشعر ويتلفه😨😨
3- المشط الخشب سهل التنظيف فببساطه انقعي المشط في مياه سخنه مضاف إليها صابون وخل👍👍
4- المشط الخشب بيحافظ ع الزيوت الطبيعية اللي بتفرزها فروة الرأس واللي بتساعد على نمو الشعر وزيادة صحته وكمان بيوصل الزيوت دي لاطراف الشعر الطويل 👍👍
طيب_ليه_بلاش_المشط_البلاستيك ⬇⬇⬇:
1- المشط البلاستيك بيقصف الشعر وبيوقع الشعر لانه بيولد كهرباء استاتيكية “ساكنة” مع الشعر😨😨
2_ يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية في فروة الرأس وبالتالى بيعمل جفاف لفروة الرأس والشعر وظهور القشرة😨😨
3- بينقل العدوى البكتيرية إلى فروة الرأس خصوصا عند جرح فروة الرأس وبالتالى فالمشط البلاستيك ضار جدا بالشعر وفروة الرأس😨😨😨
1-زيت_الخروع
ليه خواص مضاده للبكتيريا والفطريات ومليان بالعناصر المفيده لنمو الشعر مثل البروتين و زيت الاوميجا و الاحماض الدهنيه وفيتامين E والمعادن
 اللزوجه الكبيرة فى الزيت هذا  بتدعم قوه الشعر وتحميه من العوامل البيئيه وتزود كثافته
 طريقه_الاستعمال للحصول علي افضل نتيجه :
هاتي معلقه من زيت الخروع وضيفيها علي معلقه من جوز الهند واخلطيهم كويس ودلكي بيهم فروه الراس كويس وسيبيهم ساعه و اغسلي شعرك بعدها وكرري القصه دي كل 3 ايام
مع تحياتي صيدلية_الدكتور_باهر_السعيد

خبيرةالتجميل_وئام_حسان
💐شامبو البيض لترطيب الشعر الجاف 💐
🌳من صنع ايدك لخبيرة التجميل وئام حسان🌳
🥀المكونات🥀
صابونه بالجلسرين او بزيت زتون
جلسرين
صفار بيضه
الزيوت الاتيه
جنين قمح
زتون
جوز هند
سمسم
لوز حلو
ياسمين
ماء ورد
خل تفاح
🌼طريقه تحضير🌼
1تقومين ببشر الصابونه ووضعها فالخلاط
2تدفى كوب ماء ورد وتضعيه فالخلاط
3 تضعى 4ملاعق كبيرة جلسرين
4تضعى ملعقتين كبار من الزيوت السابقه
5تضعى ملعقه صغيرة زيت الياسمين
6تضعى صفار بيضه
7ملعقه كبيرة خل تفاح
تضربى الخليط جيدا فالخلاط وتضعيه فبرطمان زجاج وفالتلاجه ويستخدم
📣يستخدم 3مرات فالاسبوع وصلاحيته مفتوحه لحد ما يكون طبقه عفن
💥طريقه الاستخدام💥
1تبلى شعرك ميه مائلة للسخونه قليلا عشان تفتحى مسام شعرك
2تنشفى شعرك بالفوطه بالطبطبه كويس،اوى
3تدهنى شعرك والفروة من شامبو البيض
مع عمل مساج
وتلبسى بونيه
4تتركيه لربع ساعه اى15دقيقه
5بعد الربع ساعه تدخلى تشطفى شعرك
كويس وتكملى الشاور بتاعك عادى جداااا
🌺وفأخر خطوة فالشاور تستخدمى حمام كريم جاهز وتزودى عليه جاز وعسل
وتدهنى الشعر فقط وتتركيه ل5دقايق
وتشطفى الشعر بالماء فقط 🌺
خبيرة التجميل بالوصفات الطبيعية
وئام حسان.

كلي الصبح 3 تمرات (بلح)
ولو مش متوفر خدي كوبايه ماء على الريق مع معلقه عسل
انا كان عندي عندي نقص في فيتامين د  والحمد لله عملت كده وبقى كويس من غيرعلاج.

الأحد، 18 يونيو 2017

أسرع طريقة لتطويل الشعر حتى 4 سم في إسبوع مجربة وبالتفصيل | طريقة الإنفرجين مثيد

 طريقة تطويل الشعر فى أسبوع واحد.. INVERSION METHOD
هى طريقة انتشرت جدا فى الغرب ،وايضا البلاد العربيه ،أشتهرت لنتايجها السريعة ..
فهى ملخصها انك كل يوم تصحى تدفئ الزيت  ثم تضعي الزيت وتعملى به مساج لشعرك اربع دقايق ،ثم تقلبي رأسك اربع دقايق،وتغطى شعرك لمدة ساعة كاملة.واتعودى ايضا قبل النوم تعملى مساج لشعرك.

- يمكنك أن تنام على الاريكة أو السرير كما فى الصورة وتسترخى ،أو تقفى ورأسك الى الاسفل .


مراحل الطريقة بالتفصيل ،تنقسم لمرحلتين أساسيتين:
أولا: هتدهنى  فروة الرأس وتعملى مساج.
ثانيا :مرحلة قلب الرأس لأسفل.

ملاحظة: أثناء غسل الشعر أتعودى تغسلي شعرك ورأسك لأسفل وبراحة دلكى الشامبو وأغسليه فى نفس الوضعية ،خليها عادة ليكى.

أولا: الزيت 
يمكنك أستخدام اى نوع من الزيوت الطبيعية  مثل زيت الزيتون ، وزيت جوز الهند ،زيت الافوكادو، وزيت ألأرجان المغربي ،وزيت  بذور العنب وَ لنتائج أفضل يخلط مع زيوت عطرية لزيادة الإسترخاء ، الأغلبية فضل زيت جوز الهند لأنه يُساعد على نَمو الشعر.

- دفئ الزيت بحمام ساخن ، يكون دافيء بدرجة مريحة لا يكون ساخن.
عشان يساعد على تدفق الدم لفروة الرأس ، أيضاً الإمتصاص يكون أفضل.

نضع الزيت بداية من فروة الرأس حتى نهاية الشعر، ثم نعمل مساج لفروة الرأس بحركات دائرية بيدك أو فرشاة دايسو ،و بنعومة بكل الإتجاهات لمدة ٤ دقائق.

ثانيا :مرحلة الانقلاب

 ناخذ وضعية يكون فيها راسنا لتحت

 نقلب الراس على تحت زي ماهو موضح في الصور لمدة اربع دقائق مع استرخاء تام ،ثم نَرفع راسنا على مَهل وليس فجأة !! ، حتى لا تشعرى بالدوخة.

ملاحظة: نغسل الشعر من الزيت بعد ساعة او بعد يوم كامل ولكن لا تتركى الزيت على الشعر أكثر من 3 أيام.
الطريقة نفضل نعملها لمدة ٧ أيام متتالية، بمعني أسبوع واحد كامل في الشهر.ممكن تكرريها كل شهر أسبوع واحد.

 أفضل الزيوت لتطويل الشعر سريعًا:

زيت الأملا
زيت الخروع
زيت الزيتون
زيت جوز الهند
زيت السمسم
زيت الأركان
زيت الجوجوبا
زيت جوز الهند
اللى هتعمل الطريقة تدعيلي يا بنات 😍